生產包準備時機？
關於生產包的最佳準備時機，懷孕初期就可以開始蒐集資訊。懷孕28週至35週時，最好能夠將生產包打包完畢，才不會在生產前慌了手腳。尤其是多胞胎或是高齡孕媽咪，就要更提早準備生產包唷！
懷孕中期也是準媽咪們體力與精神都比較好的時候，可以到各大婦嬰用品店採購比較，多看多聽、選擇最合適的產品。在生產包的整個採購與準備的過程，爸爸們可以主動參與，以免到醫院生產的過程中，爸爸們不清楚媽咪們需要的物品長什麼樣子，那就糗大了
生產包裡面裝什麼？
建議可以依據不同的分類來做準備，以下整理出三大項目提供媽咪們加以參考：
（一）證件類
夫妻雙方身分證、媽咪的健保卡以及孕婦手冊缺一不可。當準媽咪們住院待產時，身分證可以辦理住院手續。在寶寶出生後，更是辦理出生證明的重要證件唷！孕婦手冊也是非常重要的必備物品，一定要記得攜帶。
（二）媽咪用品
一般而言，媽咪們的用品可以再分為衛生用品、衣物、飲食部分以及其他物品等四項。
衛生用品-必備的是看護墊、產褥墊和沖洗瓶，一般醫院裡面都有整組的產品可供選購，準媽咪們可以視自己的需求來準備。建議自然產的媽咪可以準備2包看護墊，因為產後惡露排出的量比較多；剖腹產媽咪準備1包即可。產褥墊外觀看起來像是特大號的衛生棉，許多媽咪會使用夜用衛生棉來代替，但其實許多衛教師不建議這樣的做法，因為普通衛生棉中央的突起部分會摩擦到會陰的傷口，增加自然產媽咪的不適感。
剖腹產的媽咪需要另外準備美容膠帶以及束腹帶，讓術後的傷口癒合得更快，另外可視情況使用淡化疤痕的產品。有些媽咪會疑惑「是否自然產後也需使用束腹帶呢？」束腹帶是為了避免術後的傷口因外力拉扯裂開，用來增加適度的腹壓，有助於減輕傷口疼痛。自然產的媽咪不建議使用，以免增加骨盆壓力而產生不適。而束腹帶的正確使用方式是綁在下腹部，使用的時間建議在剖腹產後當天開始配戴，持續一個月左右即可。
在許多媽咪口中稱之為「小可愛」的沖洗瓶，無論自然產或是剖腹產後都是非常好用的清潔用品。自然產媽咪產後因為有會陰傷口，如廁後用溫開水裝進沖洗瓶裡，促進清潔舒適，可以讓傷口癒合得更快。而剖腹產媽咪也可以使用，藉以保持排出惡露後的陰部衛生。其他衛生用品也可以準備充足，例如：免洗褲建議選擇大尺寸，穿起來比較舒適。數量可以準備大約30天份，每天都更換新的免洗褲以保持陰部衛生。
衣物類-衣著部分建議準備1至2套外出服即可。院內皆有乾淨的院服及哺乳衣可供穿著，因此不需要準備太多服裝。產後媽咪需要注意保暖，媽咪可準備帽子、外套等在醫院內穿著。另外也建議媽咪準備拖鞋，最好是有防滑設計的款式，以免在廁所內跌倒。
飲食用品-待產期間產婦需要補充體力，但是身體的不適會讓媽咪們難以進食，這時候流質食物以及飲品就是很好的補給。臥床時媽咪們不方便起身喝水，護理師建議準備水杯或是保溫瓶放在床邊，陪產家人可以隨時協助補充水分。此外為了環境建議自帶餐具及洗碗精，減少垃圾的產生
其他用品-初次生產的待產時間通常會比較長，為了幫助媽咪減少疼痛感，可以利用手機或是播放器來聆聽喜歡的音樂，藉以放鬆心情並且轉移陣痛時的不適。陪產的家人可以幫忙按摩、或是給予鼓勵，讓產婦可以更舒適。另外生產的過程是每個媽咪心中最難忘的經驗之一，為了紀錄這些美好的時刻，可以攜帶相機來紀錄哦！
（三）寶寶用品
衣物類
新生兒出生後，醫院都會準備包巾、紗布衣，住院期間不需要特別準備寶寶的衣物。媽咪只要準備寶寶出院後穿的外出服以及防止抓傷的手套，其他衣物可以視季節變化來做增減；出院時若是乘坐汽車，務必準備嬰兒汽車座椅，讓寶寶的安全更有保障唷！
紙尿褲的選擇也常常是新手爸媽們很頭痛的問題，建議爸媽選擇棉質而且透氣的產品，才不容易有尿布疹的情況出現。每個寶寶適合的紙尿褲不同，可以多索取試用品來評估，讓寶寶穿得舒服又自在。
哺乳用品類
自然產與剖腹產的媽咪，只要在生完產後的身體狀況允許下，在寶寶出生後就可以開始早期皮膚接觸與哺餵母乳，可以讓產後哺餵母乳過程更加順利！一開始親餵的時候，因初生寶寶不熟悉含乳姿勢，容易讓媽咪的乳頭破皮，餵完母奶後，準媽咪可以擠出一些乳汁或使用羊脂膏塗於乳頭上，讓乳頭維持通風，可以幫助傷口的瘉合。
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